1
Es ser bondadoso con uno mismo, dejar de hacer juicios sobre uno mismo, percibir las experiencias personales como experiencias humanas comunes y enfrentar los pensamientos/sentimientos con atención plena
2
Esta mentalidad es vista como una oportunidad de crecer, aprender, usar fortalezas así como profundizar el uso de la atención plena
3
Implica la combinación justa, el grado justo, el propósito justo, tiempo justo y situación justa (Golden Mean en inglés)
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Se refiere a tomar una nueva perspectiva o ángulo, ver la misma cosa en la forma diferente, ofrecer un perspectiva para ser feliz en cualquier situación (reframing en inglés)
5
Se conocen como las características de la personalidad que son estables y al mismo tiempo maleables para desarrollarse además de ser moralmente valoradas y beneficiosas para uno mismo y los demás.
6
es un test en línea, gratis y válido psicométricamente que mide las 24 fortalezas de carácter. Gracias a esta prueba conocí mis fortalezas insignia.
7
Es el apellido del Dr. Martin considerado el padre de la psicología positiva
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Es el cultivo de la cualidad del corazón humano que reconoce las interconexiones humanas y es una forma de incluir y cuidar a los demás, centrándose en la fortaleza del amor.
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Este término significa valores en acción por sus siglas en inglés (values in action)
10
Es un modelo que trata sobre ser conscientes de nuestras propias fortalezas, explorarlas y conocerlas mejor para usarlas y aplicarlas. En inglés: aware, explore, apply.
