Salir a correr dentro de toda la base.
La preparación por instructor al mando aumenta mas la exigencia.
Un ejercicio extra para fortalecer nuestras extremidades inferiores.
Iniciar con la estiración de todos los músculos.
Entrenar en una área diferente que no lo sea el suelo.
Cumplir con el paso de pistas es un requisito adicional para todos.
