Las Proteínas
Vitaminas
Hidratos de Carbono
Grasas o Lípidos
Saludable
Alimentación Saludable
Nutriente
Es aquella que aporta a todos los alimentos necesarios para cubrir las necesidades
Nos aportan energía y ayudan en la absorción de vitaminas
Son los nutrientes que forman los tejidos de nuestro cuerpo, como los músculos y los huesos
Son nutrientes que nos dan energía para poder hacer ejercicio o jugar
Son sustancias que contienen los alimentos y aportan a nuestras células todo lo que necesitan para vivir
Son nutrientes que nos ayudan a estar sanos y a que nuestro cuerpo pueda cumplir con las funciones vitales
