Técnica Relajación/Respiración
Es una de las terapias mas utilizadas en modificación de conducta, y sus antecedentes históricos se pueden encontrar en las técnicas de meditación de la filosofías orientales.son tan antiguas como la propia civilización y están muy relacionas a la hipnosis autoritaria, el yoga y la meditación según (Smith 1992), su nacimiento formal se remontan a principios del siglo.
Recommended age: 21 years old
Created by
Beatriz Chacón
Spain
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