Conceptos de resistenciaOnline version Conocer diferentes conceptos de la capacidad física de resistencia by JESUS ADOLFO ALARCON GOMEZ 1 Conceptos 2 Descripción Glucosa Resistencia general Grasas Lactato Método continuo extensivo ATP Sustrato metabólico en entrenamientos largos a baja intensidad Molécula fundamental de la energía Tipo de resistencia que implica más de 1/6 de la musculatura Sustrato metabólico utilizado en periodos de alta intensidad Sustancia de desecho generada durante el metabolismo anaeróbico Tipo de entrenamiento de resistencia utilizado para competiciones de largas distancias