vida activa
Definida como las personas que se preocupan por la salud y el bienestar, y realizar pequeños cambios para lograr una vida saludable. Significa descansar lo suficiente, controlar el estrés y tomarse tiempo para disfrutar de la familia y los amigos.
Consiste, además, en tener la información básica sobre nutrición, actividad física, hidratación y equilibrio de energía para tomar decisiones correctas que promuevan la salud. Esto incluye hacerse tiempo para una actividad física regular, elegir una dieta rica y balanciada.
Consiste, además, en tener la información básica sobre nutrición, actividad física, hidratación y equilibrio de energía para tomar decisiones correctas que promuevan la salud. Esto incluye hacerse tiempo para una actividad física regular, elegir una dieta rica y balanciada.
Recommended age: 15 years old
Created by
Breynner Bastidas
Colombia
Related searches
Related activities
Campos de Fútbol
Fundamentos de fútbol
Malabares. Fundamentos.1º ESO
ESTADIOS...