Memory Game MEJORAR Y MANTENER LA ATENCIÓNOnline version Ejercicio práctico para relacionar actividades que pueden ayudarnos a mejorar y mantener la atención. Tomado de: Pallarés, E. (2014). La memoria. Guía para su conocimiento y práctica. Bilbao, España: Grafo S.A. by Silvia Cruz El sueño ayuda a mantener la atención. La alimentación saludable y la actividad física, mejoran la memoria y el aprendizaje. Tomar la decisión consciente de prestar atención. Tener períodos de descanso, cambio de actividad, movimiento, relajación. Prescindir de los estímulos que pueden distraer. Utilice todos los sentidos inclusive la imaginación. La motivación y el interés mejoran la atención.