Memory Game MEJORAR Y MANTENER LA ATENCIÓNOnline version Ejercicio práctico para relacionar actividades que pueden ayudarnos a mejorar y mantener la atención. Tomado de: Pallarés, E. (2014). La memoria. Guía para su conocimiento y práctica. Bilbao, España: Grafo S.A. by Silvia Cruz La motivación y el interés mejoran la atención. Tomar la decisión consciente de prestar atención. Tener períodos de descanso, cambio de actividad, movimiento, relajación. Utilice todos los sentidos inclusive la imaginación. La alimentación saludable y la actividad física, mejoran la memoria y el aprendizaje. Prescindir de los estímulos que pueden distraer. El sueño ayuda a mantener la atención.