DESAYUNA 1º ESOOnline version El desayuno es la primera comida y el primer aporte de energía del día. by Agueda Wattenberg Garcia 1 Lácteos 2 Cereales 3 Frutas 4 Complementarios Queso Yogur Leche Cuajada leche desnatada Queso fresco Proteinas Copos de maiz Galletas María Pan de molde Pan Arroz Hidratos de carbono Manzana Platano Macedonia Zumo de naranja Fresas Vitaminas y minerales huevos jamón york Aceite de oliva virgen tomates miel