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1. 
Cuantas frutas por dia comés
A.
Ninguna
B.
1
C.
2
D.
3 o mas
E.
3 o mas
2. 
Comes vegetales diariamente
A.
Nunca
B.
3 porciones por semana
C.
5 porciones por semana
D.
Todos los dias una porcion como minimo
3. 
Realizás el desayuno apenas te levantas
A.
3 veces por semana
B.
Todos los dias si o si
C.
Casi todos los dias
D.
Nunca, no tengo hambre cuando me levanto
4. 
Tu cena tiene mas cantidad de comida que los almuerzos
A.
Siempre! llega la noche y me morfo la vida
B.
Generalmente si
C.
Mi cena es mucho mas chica que el almuerzo
D.
Cuando meriendo facturas , chocolates o grasas casi no ceno
5. 
Almorzas todos los dias
A.
No almuerzo, si lo hago me duermo en el trabajo
B.
5 de 7 seguro
C.
siempre pastas para tener energia
D.
siempre almuerzo
6. 
Cuantas comidas por dia realizas
A.
Almuerzo, cena, desayuno, merienda y una colacion minimo
B.
Las importantes, almuerzo y cena
C.
No desayuno pero despues hago todas
D.
Hay dias que si y dias que no
7. 
Cuantas comidas de mi dia están compuestas por harinas
A.
Pan, pastas, tartas, tortas, medialunas en tres comidas de mi dia seguro siempre hay alguno de estos
B.
Dos veces por dia pan en el desayuno y merienda, el resto a veces cada mucho
C.
Maximo dos por dia
D.
4 comidas del dia seguro
8. 
Cuantas veces por semana comés pescado
A.
Nunca, me da asco
B.
4 veces por semana
C.
Dos veces por semana
D.
6 veces por semana
9. 
Consumis carnes roja, pescado, pollo o cerdo diariamente
A.
Todos los dias siempre una porcion
B.
Almuerzo y cena con carnes
C.
No como carnes
D.
9 veces por semana maso
10. 
Consumis lacteos diariamente
A.
1 porcion diaria
B.
3 porciones diarias o mas
C.
6 veces diarias
D.
2 porciones diarias
11. 
Consumis aceites
A.
Solo para freir
B.
De maiz y girasol
C.
De oliva y canola como condimento
D.
De vez en cuando
12. 
Comes postres de cena
A.
Solos frutas
B.
1 banana posterior de la cena 3 veces por semana
C.
Casi nunca, por ahi gelatina
D.
Siempre, prefiero no merendar asi meto un postre rico
13. 
Comes frutas secas
A.
Nunca, ya que engordan
B.
10 por dia picando de a 2 cada rato
C.
Dos veces por semana
D.
10 maso dia por medio
14. 
Tomas alcohol
A.
De vez en cuando cuando salgo
B.
Nunca
C.
Casi todos los dias una birrita chica
D.
Una copa de vino todas las noches
15. 
Tomas mate o cafe
A.
Dos cafe por dia y 2 termos de mate
B.
Todo el dia mate
C.
Dos cafe o mate a veces
D.
Nunca