____________________
Escola
:
Actividad
específica
que
desarrolla
la
técnica
,
la
táctica
,
lo
físico
y
la
estrategía
,
para
lograr
buenos
resultados
en
una
competencia
.
El
____________________
:
Es
la
falta
de
actividad
física
regular
definida
como
:
Menos
de
____________________
minutos
diarios
de
ejercicio
regular
y
menos
de
____________________
días
a
la
semana
.
"
Las
personas
que
no
hacen
ejercicio
físico
conforman
una
población
de
alto
riesgo
cuyos
índices
de
mortalidad
son
significativamente
mas
altos
en
relación
a
los
individuos
que
se
entrenan
adecuadamente
"
.
La
____________________
:
Puede
considerarse
como
la
actividad
física
más
natural
y
menos
costosa
.
Está
al
alcance
de
todos
:
jóvenes
,
adultos
y
ancianos
,
tanto
en
el
campo
como
en
la
ciudad
.
Siempre
que
sea
posible
hay
que
caminar
en
vez
de
recurrir
al
automóvil
o
al
ómnibus
,
como
también
es
preferible
utilizar
las
escaleras
en
vez
del
ascensor
.
La
____________________
:
Fortalece
todos
los
músculos
y
es
ideal
como
deporte
y
como
ejercicio
.
El
____________________
:
Aumenta
la
resistencia
,
fortalece
los
músculos
y
hace
adelgazar
(
y
no
contamina
el
medio
ambiente
)
.
El
____________________
:
Es
un
ejercicio
que
mantiene
la
agilidad
,
ayuda
a
relajarse
y
desentumece
con
alegría
.
