Matching Pairs VIDA SALUDABLE- salud mental.Online version Relaciona las columnas adecuadamente. Encuentra las frases con sugerencias que te ayudarán a mantener una adecuada salud mental. by Claudia Aguilar 1 Para mantener una adecuada rutina durante la pandemia debo quitarme la pijama y organizar mis actividades del día. 2 Es importante mantener los horarios de sueño para que tu cuerpo descanse adecuadamente. 3 Durante este tiempo de pandemia pueden generarse situaciones de..... 4 Para mantener una adecuada salud mental, los niñ@s y los adult@s necesitan espacios de juego y recreativos. 5 Realizar ejercicio ayuda a mantener mi cuerpo saludable y libre de estres. 6 Son emociones que puedes experimentar durante el confinamiento. 7 Durante el confinamiento puedo estar en contacto con familiares y amigos por llamada telefónica, mensaje, video llamada. Aburrimiento, miedo, frustración, enojo, soledad, tristeza.