PLATO DEL BIEN COMER :)Online version La siguiente actividad consiste en definir las partes que conforman el plato del bien comer. by Ana Laura Gutierrez Salvador 1 VERDURAS Y FRUTAS: promover su consumo,dan color y textura a los platillos. 2 LEGUMINOSAS Y ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL:lentejas, habas, garbanzos y arvejas, por su contenido de fibra y proteínas, asi como moderar el consumo de carnes. 3 CEREALES aportan fibra dietética y energía.