1
En esta etapa se suele adquirir el miedo a hablar en público
2
Es el secreto para que tu presentación en público sea exitosa
3
Así se llama la parte del cerebro más primitiva
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Puedes hacer 10 flexiones, 10 abdominales en los minutos previos a tu ponencia. Esto ayuda a liberar endorfinas y te permite afrontar mucho mejor el estrés.
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Este sistema reduce la capacidad de recordar datos, la capacidad de concentrarse y la de generar nuevos pensamientos.
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La ______ a hablar en público es un miedo bastante extendido entre la población en general.
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Este sistema aumenta el ritmo cardíaco, la tensión de los músculos, temblor, boca seca, sudoración, ruborización, etc.
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Cuando uno está nervioso tiende a hacer esto de manera muy corta y superficial lo que no oxigena lo suficiente la sangre.
9
Este sistema hace que tu voz vibre o se quiebre y que tus manos y piernas tiemblen.
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Al imitar poses de_______ aumenta la confianza, la competencia y hasta una mentalidad optimista. Una persona puede realizar esas cualidades en su vida real.
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Si nuestro cerebro “detecta” que estamos bebiendo____ automáticamente desinhibe la sensación de peligro.
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