Higiene y limpieza personalOnline version Hábitos tan cotidianos como lavarse las manos, los dientes y bañarse son esenciales para prevenir enfermedades. En otras palabras, los hábitos de higiene son los que nos permiten vivir con buena salud y mantener una mejor calidad de vida. Esa es la importancia de la higiene personal, una costumbre que todos debemos tener desde que somos niños. by Fernando Velázquez Ramírez 1 Me lavo la cara todas las mañanas. 2 Me baño todos los días. 3 Me peino y mantengo limpio mi pelo. 4 Me lavo las manos frecuentemente 5 Me cepillo los dientes después de cada comida. 6 Mantengo las uñas cortas y limpias.