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Inteligencia emocional

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Inteligencia emocionalOnline version

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by TANIA BERENICE NAVARRO TREVIÑO
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La emocional aporta un nuevo marco para educar la capacidad de adaptación social y emocional de las personas . Sería el conjunto de habilidades que sirven para expresar y controlar los de la manera más adecuada . Dichas habilidades pueden ser desarrolladas por medio del aprendizaje y la experiencia cotidiana . La emocional es la capacidad aprendida para conocer y controlar esas emociones y la manera en que reaccionamos ante ellas . Las habilidades son un conjunto de capacidades y destrezas interpersonales que nos permiten relacionarnos con otras personas de forma adecuada , siendo capaces de expresar nuestros sentimientos , opiniones , deseos o necesidades en diferentes contextos o situaciones , sin experimentar tensión , ansiedad u otras emociones negativas .
La es un proceso que se activa cuando el organismo detecta algún peligro , amenaza o desequilibrio con el fin de poner en marcha los recursos a su alcance para controlar la situación .