Froggy Jumps FORMAR SENTIPENSANTESOnline version TEMAS DE REGULACIÓN EMOCIONAL by Kathia Livas 1 Método de meditación que pone atención en el presente. a MINDFULNESS b PENSAMIENTO PRODUCTIVO c VISUALIZACIÓN 2 Engañar a nuestro organismo cambiando nuestro estado de ánimo mediante escenas agradables. a MINDFULNESS b PENSAMIENTO PRODUCTIVO c VISUALIZACIÓN 3 Técnica para desactivar nuestro diálogo interno negativizante a MINDFULNESS b PENSAMIENTO PRODUCTIVO c VISUALIZACIÓN 4 Forma sana de regulación emocional a EXPRESAR SENTIMIENTOS b INACCIÓN c EVITACIÓN 5 Forma de regulación emocional ineficaz. a REINTERPRETACIÓN POSITIVA b BÚSQUEDA DE APOYO SOCIAL c CENTRARSE EN LAS PROPIAS EMOCIONES