Matching Pairs rueda de emociones Online version HABILIDADES RUEDA DE EMOCIONES by LUZ MERY GALLO ROJAS 1 AUTORREGULACION 2 SON LAS FUNCIONES PRINCIPALES DE LAS EMOCIONES 3 QUE ES LA RUEDA DE LAS EMOCIONES 4 HACEN PARTE DE LAS EMOCIONES PRIMARIAS O BÁSICAS 5 INTELIGENCIA EMOCIONAL 6 ESTRATEGIAS PARA MEJORAR EL MANEJO DE LAS EMOCIONES CAPACIDAD DE CONTROLAR Y DIRIGIR NUESTRAS EMOCIONES, PENSAMIENTOS Y COMPORTAMEINTOS ADAPTATIVA, ORGANIZATIVA EXPRESIVA ENOJO, TRISTEZA, ALEGRIA, DESAGRADO, MIEDEO, SORPRESA ES UN RECURSO MUY ÚTIL Y SENCILLO PARA AYUDAR A IDENTIFICAR Y NOMBRAR EMOCIONES CAPACIDAD DE ENTENDER, SELECCIONAR Y CONTROLAR SUS EMOCIONES Y LAS DE LOS DEMAS IDENTIFICAR, ACEPTAR, PARCTICAR LA RELAJACION, UTILIZAR LA PERSPECTIVA, HABLAR CON TUS SENTIMIENTOS, PRACTICAR LA GRATITUD, EJERCOTARSE REGULARMENTE, PRACTICAR LA EXPRESION DE LAS EMOCIONES