Alimentação Saudável...Online version «Alimentação Saudável...Comer bem ao longo da vida» é o mote para o vídeo de cariz pedagógico, elaborado pelo Gabinete de Nutrição da Administração Regional de Saúde do Algarve IP, co-financiado pelo projeto de cooperação transfronteiriça Portugal -- Espanha (POCTEP) 2007-2013, com o apoio da União Europeia -- FEDER, destinado à população em geral, com vista a promover uma alimentação saudável, ao longo das diferentes fases do ciclo de vida, e desta forma obter ganhos em saúde. by Delfina Ferreira 1 Qual é considerada pela OMS, a epidemia global do séc. XXI? a Baixo peso. b Excesso de peso. c Excesso de exercício físico. 2 Uma alimentação saudável caracteriza-se por ser.. Selecione uma ou mais respostas a Incompleta b Equilibrada c Rica em gorduras d Variada e Sempre igual 3 Quando deve ser tomado o pequeno almoço? Resposta escrita 4 Por que razão a sopa é verde? a Porque predomina o milho. b Porque predomina a ervilha. c Porque Predomina a beterraba. 5 Para além da alimentação saudável, que outra prática promove a saúde e o bem estar? Resposta escrita 6 Fim. Gostaste? Resposta escrita Explicação 1 Uma das consequências mais evidentes dos atuais hábitos alimentares na sociedades desenvolvidas, é o excesso de peso, apontado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como a epidemia global do século XXI. 2 Uma alimentação saudável caracteriza-se por ser completa, equilibrada e variada, como mostra a roda dos alimentos. 3 O pequeno almoço é uma refeição fundamental para quebrar o jejum noturno e iniciar o dia com energia. Deve ser tomado na primeira meia hora após levantar, em casa, à mesa e em família. 4 A sopa é verde porque na sua base, predomina a ervilha.
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