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Higiene del sueño

Froggy Jumps

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Aprende sobre los hábitos para descansar y dormir mejor

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Froggy Jumps

Higiene del sueñoOnline version

Aprende sobre los hábitos para descansar y dormir mejor

by Lourdes Zúñiga Gómez
1

Se refiere a la calidad del sueño y a la realización de las acciones, los hábitos y las medidas necesarias para que el niño tenga éxito en su sueño.

2

El sueño es necesario para

3

Las horas recomendadas de sueño para niños de 10 a 12 años son:

4

Pueden afectar la calidad del sueño

5

La higiene del sueño implica

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