Froggy Jumps Froggy Jumps juego sobre el runningOnline version Pon a prueba tus conocimientos sobre el running con este divertido quiz. by paola 1 ¿Cuál es la distancia oficial de una maratón? a 10 kilómetros b 42.195 kilómetros c 50 kilómetros 2 ¿Cómo se llama la técnica de carrera en la que se alterna correr y caminar? a Técnica por intervalos b Técnica de resistencia c Método Galloway 3 ¿Qué es el running? a Caminar a paso rápido b Es la práctica de correr de forma regular c Correr solo en competiciones 4 ¿Qué es el "fartlek" en running? a Un entrenamiento que alterna ritmos rápidos y lentos de manera no estructurada b Correr a máxima velocidad sin descansar c Un ejercicio solo para corredores avanzados 5 ¿Qué se debe hacer antes de correr? a Estiramiento estático b Calentamiento c Correr sin preparación 6 ¿Cuál es un beneficio del running? a Aumenta el riesgo de lesiones b Mejora la salud cardiovascular c Disminuye la energía 7 ¿Qué es el "running trail"? a Correr por caminos naturales como montañas o senderos b Correr en pistas planas sin obstáculos c Correr en una pista de tartán 8 ¿Qué se recomienda beber durante una carrera larga? a Refrescos b Agua o bebidas isotónicas c Café 9 ¿Qué tipo de zapatillas son recomendables para correr largas distancias? a Zapatillas con buena amortiguación y soporte b Zapatillas ligeras de tela c Zapatillas sin suela 10 ¿Qué es importante para la recuperación post-carrera? a Correr inmediatamente otra vez b Hidratación y nutrición adecuada c No comer nada
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