Matching Pairs Juego de Emparejamiento: Riesgos ErgonómicosOnline version Descubre los factores de riesgo biomecánicos en la seguridad y salud laboral. by NELSON ALEXANDER MORALES GUAUTA 1 Técnicas de levantamiento 2 Límites máximos a considerar al levantar y depositar cargas 3 Ráfagas de viento 4 Factores de riesgo ergonómico 5 Posturas forzadas 6 Desniveles 7 Condiciones termohigrométricas demasiado bajas 8 Ergonomía 9 Altura inadecuada 10 Postura inadecuada 11 Factores de riesgo biomecánicos 12 Movimientos repetitivos 13 Suelo resbaladizo o desiguales 14 Falta de espacio 15 Iluminación deficiente 16 Condiciones termohigrométricas demasiado cálidas 17 Factores asociados a la manipulación manual de cargas Se entumecerán los músculos (brazos y manos), aumentando el riesgo de lesión, se perderá destreza manual y se dificultarán los movimientos. Manipulación manual de cargas (más de 3kg), Movimientos repetitivos, Posturas forzadas (dinámicas o estáticas), fuerza y vibraciones mecánicas. La manipulación manual de cargas que pesen más de 3 kg y las cargas de más de 25 kg muy probablemente constituyan un riesgo en sí mismas. Reducción de riesgos Demasiado pesada (Máximo 25Kg) y carga demasiado grande (> 60cm ancho o > 50cm profundo) Levantar o depositar la carga por debajo de las rodillas (máximo a 25 cm del suelo) y por encima de los hombros (máximo a 175 cm). Condiciones del trabajo que determinan las exigencias físicas y mentales que la tarea impone al trabajador, y que incrementan la probabilidad de daño Las corrientes de aire frío pueden enfriar el cuerpo y entumecerlo rápidamente (Vientos fuertes, sobre todo cuando soplan en forma de ráfagas) El trabajador podrá llegar mucho antes a un estado de fatiga y si, además, las manos transpiran, el agarre de la carga será menos firme. Se deberán evitar las restricciones de espacio (Giros e inclinaciones del tronco que aumentarán considerablemente el riesgo de lesión) Riesgo de producirse tropiezos o accidentes, al no valorar adecuadamente la posición y la distancia (Deficiente iluminación o deslumbramientos) Mantener los brazos extendidos sin poder apoyar la carga en el cuerpo: • Con giros e inclinaciones de tronco. • Sentado cuando el peso es > 5kg. Estrés en articulaciones Fatiga acumulativa Adaptación de las condiciones de trabajo al ser humano para optimizar la seguridad, el bienestar (en particular, físico) y el rendimiento. Aumentar las posibilidades de que se produzcan tropiezos o resbalones, impidiendo en general los movimientos suaves y seguros. Subir escalones o cuestas cargando cargas, añade complejidad a los movimientos y se crean grandes fuerzas estáticas en los músculos y espalda
