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Manejo del Estrés: Palabras Clave para el Bienestar

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Manejo del Estrés: Palabras Clave para el Bienestar

Crossword Puzzle

Título del Crucigrama
Manejo del Estrés: Palabras Clave para el Bienestar

Descripción del Crucigrama
Este crucigrama está diseñado para explorar conceptos esenciales relacionados con el manejo del estrés. A través de palabras clave, los participantes podrán familiarizarse con técnicas y estrategias que ayudan a reducir la tensión y promover el bienestar emocional. Desde la relajación y la meditación hasta el autocuidado y el equilibrio, cada palabra ofrece una oportunidad para reflexionar sobre cómo enfrentar el estrés en la vida diaria. ¡Diviértete resolviendo y aprendiendo sobre el cuidado personal!

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Created by

Juan Diego B.G
Juan Diego B.G
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  1. 1
    Karol Johana Gonzalez Lavao
    Karol Johana Gonzalez Lavao
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  2. 2
    Daissy P.
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    14:16
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Manejo del Estrés: Palabras Clave para el BienestarOnline version

Título del Crucigrama Manejo del Estrés: Palabras Clave para el Bienestar Descripción del Crucigrama Este crucigrama está diseñado para explorar conceptos esenciales relacionados con el manejo del estrés. A través de palabras clave, los participantes podrán familiarizarse con técnicas y estrategias que ayudan a reducir la tensión y promover el bienestar emocional. Desde la relajación y la meditación hasta el autocuidado y el equilibrio, cada palabra ofrece una oportunidad para reflexionar sobre cómo enfrentar el estrés en la vida diaria. ¡Diviértete resolviendo y aprendiendo sobre el cuidado personal!

by Juan Diego B.G
1

Estado de tensión emocional o física que puede ser causado por diversas situaciones.

2

Proceso de reducir la tensión y la ansiedad, promoviendo un estado de calma.

3

Práctica que implica concentrarse en un solo objeto, pensamiento o actividad para alcanzar un estado de calma.

4

Actividad física que ayuda a liberar endorfinas, mejorando el estado de ánimo y disminuyendo el estrés.

5

Métodos o estrategias específicas utilizadas para manejar el estrés y mejorar el bienestar

6

Técnica utilizada para calmar la mente y el cuerpo, enfocándose en la inhalación y exhalación.

7

Conjunto de prácticas que promueven el bienestar personal y la salud mental.

8

Recursos emocionales que ofrecen amigos, familiares o profesionales para ayudar a manejar el estrés.

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