Matching Pairs "El Reto de los Súper Hábitos Alimenticios"Online version Asocia conceptos clave sobre hábitos alimenticios para mejorar tu conocimiento sobre nutrición. by Sahara Lizeth Betanzos Herrera 1 Planificación de comidas 2 Consumo de frutas 3 Porciones adecuadas 4 Comidas caseras 5 Snacks saludables 6 Reducción de azúcares 7 Alimentación balanceada 8 Hidratación Incluir todos los grupos alimenticios Incluir variedad de frutas en la dieta Controlar la cantidad de comida Preparar alimentos en casa Limitar el consumo de azúcares añadidos Opciones nutritivas entre comidas Beber suficiente agua diariamente Organizar el menú semanalmente