Froggy Jumps ¿Qué sabes sobre una alimentación equilibrada?Online version Salta correctamente identificando principios, nutrientes esenciales y consejos para mantener una dieta equilibrada. by Brenda Vargas Valderrabano 1 ¿Qué grupo de alimentos proporciona principalmente energía al cuerpo? a Proteinas b Carbohidratos c Grasas 2 ¿Cuál de las siguientes opciones describe una alimentación equilibrada? a Solo comer frutas y verduras b Incluir alimentos de todos los grupos en proporciones adecuadas. c Evitar completamente las grasas. 3 ¿Cuál es una recomendación para mantener los alimentos higiénicos? a Consumir alimentos sin lavar. b Lavar las manos antes de preparar alimentos. c Guardar los alimentos cocinados junto a los crudos. 4 ¿Cuál de los siguientes hábitos forma parte de un estilo de vida saludable? a Consumir bebidas alcohólicas de alta graduación regularmente. b Comer solo una vez al día. c Realizar ejercicio físico de forma regular 5 ¿Qué macronutriente es esencial para la construcción y reparación de tejidos en el cuerpo? a Grasas b Proteinas c Carbohidratos 6 ¿Cuál es el nutriente principal que los niños necesitan para crecer y desarrollar sus huesos? a Proteinas b Calcio c Fibra 7 ¿Cuál es la función principal de los carbohidratos en la dieta? a Construir tejidos b Proveer energia c Fortalecer huesos 8 ¿Qué grupo de alimentos es una buena fuente de fibra? a Carnes y pescados b Cereales integrales,frutas y verduras c Productos lacteos
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