Froggy Jumps Manipulación manual de cargasOnline version Evaluación diagnóstica del taller de “Manipulación manual de cargas” by Nancy López Félix Rocha 1 ¿A qué altura debes de mantener tus manos cuando levantes, transportes o bajes una carga? a Por encima de las rodillas y por debajo de los hombros b Por encima de las rodillas y por debajo de los codos c Por encima de las caderas y por debajo de los codos 2 ¿Cuánto debe pesar una carga que se manipule manualmente para aplicar la NOM-036-1STPS-2018? a 10 kilogramos b 7 kilogramos c 3 kilogramos 3 ¿A qué altura debes de mantener tus manos cuando empujes, jales, ruedes o gires una carga? a Por encima de las caderas y por debajo de los hombros b Por encima de las rodillas y por debajo de los hombros c Por encima de las caderas y por debajo de los codos 4 ¿En qué posición debes colocarte respecto a la otra persona para levantar cargas en equipo? a En diagonal b A un costado c De frente 5 ¿Cómo debes distribuir el peso de una carga cuando la desees transportar por ti mismo? a Alternando el peso b Simétricamente c Colocando más peso en el brazo dominante 6 ¿Cómo puedes cerciorarte de que tu cuello y espalda se encuentran alineados al manipular una carga? a Levantando el mentón b Inflando el pecho c Bajando los hombros 7 Perla es una mujer de 26 años, ¿Cuánto en lo máximo que puede levantar? a 7 kilogramos b 15 kilogramos c 20 kilogramos 8 Alfonso tiene 48 años y Genaro 18. ¿Cuánto es lo máximo que pueden cargar sin riesgo de lastimarse? a 45 kilogramos b 22.5 kilogramos c 30 kilogramos
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