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Se encuentran en las verduras y frutas. Estos nutrimentos permiten mantener un crecimiento y un desarrollo saludables.
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Proporcionan energía y se encuentran principalmente en cereales como el maíz, el arroz, la avena y el trigo:
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La acción por medio de la cual ingerimos los alimentos y bebidas se llama:
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Son las sustancias básicas que el organismo necesita para su buen funcionamiento:
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Es el proceso por el cual el organismo obtiene de los alimentos y las bebidas ingeridos los nutrimentos que necesita:
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Provienen de alimentos de origen animal, como la carne, los huevos, la leche y sus derivados; y de origen vegetal, como las leguminosas: frijol, soya, lenteja y garbanzo:
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Se encuentran en los aceites, en ciertos vegetales, y en algunas semillas como el cacahuate
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Significa que no debe causarnos daño:
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Es la variedad y cantidad de alimentos que consumimos:
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