Memory Game MEJORAR Y MANTENER LA ATENCIÓNOnline version Ejercicio práctico para relacionar actividades que pueden ayudarnos a mejorar y mantener la atención. Tomado de: Pallarés, E. (2014). La memoria. Guía para su conocimiento y práctica. Bilbao, España: Grafo S.A. by Silvia Cruz El sueño ayuda a mantener la atención. La alimentación saludable y la actividad física, mejoran la memoria y el aprendizaje. Utilice todos los sentidos inclusive la imaginación. Prescindir de los estímulos que pueden distraer. Tener períodos de descanso, cambio de actividad, movimiento, relajación. Tomar la decisión consciente de prestar atención. La motivación y el interés mejoran la atención.