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Resiliencia y Afrontamiento: Supera con Estrategias

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Resiliencia y Afrontamiento: Supera con Estrategias

AsterQuiz

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Afronta y crece con herramientas

Created by

Jimena Sánchez Pérez
Jimena Sánchez Pérez
Bolivia

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Resiliencia y Afrontamiento: Supera con Estrategias
 

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Resiliencia y Afrontamiento: Supera con EstrategiasOnline version

Afronta y crece con herramientas

by Jimena Sánchez Pérez
1

¿Qué es la resiliencia en términos simples?

2

¿Cuál es una estrategia efectiva de afrontamiento emocional?

3

¿Qué técnica ayuda a manejar el estrés diario con impacto positivo?

4

¿Qué hábito favorece la autosuperación personal?

5

¿Cómo puede la cognición influir en la resiliencia?

6

¿Qué rol juegan las redes de apoyo en la resiliencia?

7

¿Cuál es una estrategia de afrontamiento proactiva?

8

¿Qué estrategia puede mejorar la autoconfianza?

9

¿Qué enfoque facilita la resiliencia ante cambios?

10

¿Cómo fomentar hábitos de autocuidado para la autosuperación?

11

¿Qué son las estrategias de afrontamiento?

12

Una estrategia de afrontamiento adaptativa es aquella que:

13

¿Cuál es un ejemplo de estrategia adaptativa?

14

¿Cuál de las siguientes es una estrategia desadaptativa?

15

La resiliencia es la capacidad de:

16

¿Cuál de estas características corresponde a una persona resiliente?

17

¿Qué papel cumple la autoestima en la resiliencia?

18

Ante un problema académico, ¿cuál sería una respuesta adaptativa?

19

¿La resiliencia significa ser fuerte y no llorar nunca?

20

Una persona resiliente puede sentir tristeza, miedo o frustración.

21

¿Cuál NO es una característica de la resiliencia?

22

La resiliencia permite:

 
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