Pràctiques saludablesOnline version Relaciona by Carolina Dolz 1 Pràctiques saludables 2 Cinc menjars 3 La conservació dels aliments 4 Activitats físiques diàries 5 Activitats físiques setmanals 6 Activitat sedentària Cuidar la postura Fer exercici Tindre una bona higiene Dedicar temps a l´oci i al descans Exercicis de respiració i relaxació Desdejuni Mitja demà Menjar Berenar Sopar Per mitjà del fred Per mitjà del calor Per mitjà de conservants Pujar i baixar escales Fer els desplaçaments habituals a peu Anar a jugar al parc Natació Esports d'equip Escursions a la natura Jugar a videojocs Veure la televisió