NutrientesOnline version Responda a las preguntas que se le plantean by MJ conti 1 ¿A qué corresponde el primer escalón? Selecciona una o varias respuestas a Grasas y dulces b Proteínas c Carne de cerdo 2 ¿Cuál es la frecuencia de consumo de este grupo? a ocasional b diaria c semanal 3 ¿A qué nutrientes corresponde el segundo escalón? a proteínas b lípidos c grasas d hidratos de carbono 4 ¿Con qué frecuencia se deben consumir alimentos de este grupo? a diariamente b semanalmente c ocasionalmente d 3 veces al día 5 ¿Qué tipo de alimentos se incluyen en este escalón? Selecciona una o varias respuestas a lácteos y frutos secos b grasas c vitaminas d uvas y peras 6 ¿Cuál es la frecuencia de consumo aconsejado de este grupo? a semanalmente b ocasional c a diario d 3 raciones diarias 7 ¿A qué alimentos corresponde el cuarto escalón? a Frutas y verduras b Vitaminas c Fibra d minerales 8 ¿Cuántas raciones diarias de alimentos de este grupo se recomiendan? Selecciona una o varias respuestas a 2 b 3 c 4 d 5 9 ¿Que nutrientes se incluyen en la base de la pirámide? a Hidratos de carbono b Lípidos c Fibra d Reguladores 10 ¿Qué más aconsejarías en relación a la nutrición y la salud? Respuesta escrita Explicación 3 ¡Cuidado! nutrientes y alimentos no son lo mismo ..... ¿recuerdas? 4 Recuerda que las carnes rojas se deben consumir no más de una vez a la semana. Las carnes blancas, los pescados y los huevos se deben consumir de 3 a 4 veces por semana. 10 Seguro que se te han ocurrido otras respuestas....hay muchas. Si te ha hecho pensar ¡enhorabuena!
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