Fill in the Blanks Cómo hacer una dieta saludableOnline version Completar el texto sobre los aspectos a tener en cuenta para hacer una dieta saludable. by Bernardina Salmerón Camacho 1 físico azules adecuada 30% proteínas 40% fibra procedencia bebida vegetales variada necesita grasas 25 ejercicio glúcidos energía agua 1 - Debe ser ( de todos los grupos ) y en una cantidad . 2 - Proporcionar la que cada uno diariamente , ni más ni menos . 3 - Que la de la energía sea : 55 - 60% de , - de grasas , 10 - 15% de . 4 - Las deben proceder de y pescados . 5 - No debe contener más de un de proteínas . 6 - Incluir vegetal . 7 - La principal debe ser de 1 , 5 a 2 litros de agua . 8 - Adecuado diario .