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Fases para el entrenamiento

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Fases básicas para el entrenamiento fisico.

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Fases para el entrenamientoOnline version

Fases básicas para el entrenamiento fisico.

by edisson david segura bonilla
1

Movilidad Actividad Durante Hidratación Especifica Antes Calentamiento respiratorio e Control Estiramiento Articular Después Estiramiento y general

En el desarrollo de las actividades previas al ejercicio físico , actividad física y / o rutina , es necesario ejecutar ciertas acciones fundamentales , para que la estructura lógica del acondicionamiento físico sea mas efectivo y tenga mayor relevancia en la cultura física , Escriba el orden de las acciones : , , , , , , .

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