Matching Pairs Tree House DBTOnline version emociones y acción opuesta by Tree House 1 2 3 Celos 4 Miedo 5 6 Rabia 7 8 9 10 Tristeza Actívate, Haz cosas que te hacen sentir competente y seguro de ti mismo Una meta importante es obstaculizada o una actividad deseada es interrumpida o detenida. Tú o alguien que te importa es atacado o herido por otros Tu vida o la de alguien está siendo amenazada Las cosas no son de la forma que esperabas o querías. Toma un tiempo fuera (respirar conscientemente) Dejar de controlar, espiar y evitar la situación, (observate) Tu Bienestar o el de alguien que te importa están siendo amenazado. Has perdido algo o alguien permanentemente. Haz aquello que temes hacer… una y otra vez.