1
Relación entre la 2 patada y el inicio del recobro de los brazos
2
Posición del cuerpo completamente estirada con los brazos hacia adelante una mano sobre la otra y los bíceps apretados a los lados de la cabeza.
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Consiste básicamente en una serie de movimientos de remo en los que el nadador trata de apartar el agua con las manos para que pasen la cabeza y el cuerpo
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Tiene 2 tipos cuando entran los brazos en el agua; y el segundo, cuando las manos empujan hacia atrás en la fase de empuje de la brazada.
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Los brazos se extienden hacia delante a la vez que buscan profundidad.
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En constante movimiento, de arriba a abajo y es donde principalmente se genera la potencia
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Las manos entran en el agua con las palmas mirando hacia fuera y abajo (entrada) y con los codos casi extendidos
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extensión del brazo a medida que las manos empujan el agua hacia atrás
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Los brazos cambian de dirección bruscamente, moviéndose ahora hacia dentro , a la vez que se dirigen hacia atrás y abajo.
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Ayudan a verificar si se ejecuta bien la posición mariposa, mediante sensaciones
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