PROGRESION
RECTO ABDOMINAL
TABLA BAREMACION
TEST FUERZA ABDOMINAL
OBLICUOS
MUSCULO QUE SE EVIDENCIA AL HACER LA FLEXION DEL TRONCO
MUSCULO QUE ACTUA EN LA ROTACION E INCLINACION DEL TRONCO
SE DEBE REALIZAR EL MAYOR NUMERO DE REPETICIONES EN UN MINUTO
LA INTENSIDAD DEL ENTRENAMIENTO DEBE INCREMENTARSE PAULATINAMENTE PARA MEJORAR
INSTRUMENTO DE REFERENCIA PARA VALORAR EL TEST REALIZADO
