Memory Game MEJORAR Y MANTENER LA ATENCIÓNOnline version Ejercicio práctico para relacionar actividades que pueden ayudarnos a mejorar y mantener la atención. Tomado de: Pallarés, E. (2014). La memoria. Guía para su conocimiento y práctica. Bilbao, España: Grafo S.A. by Silvia Cruz La motivación y el interés mejoran la atención. El sueño ayuda a mantener la atención. Tener períodos de descanso, cambio de actividad, movimiento, relajación. Prescindir de los estímulos que pueden distraer. Tomar la decisión consciente de prestar atención. Utilice todos los sentidos inclusive la imaginación. La alimentación saludable y la actividad física, mejoran la memoria y el aprendizaje.