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Disciplina pedagogica que te ayuda a mantener una buena salud física y mental a través de actividades recreativas , ejercicios y principalmente el movimiento
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Actividad conformada por varias estaciones, donde en cada una se realizan diferentes ejercicios
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Se denomina ________ __________ a las maneras y hábitos de cuidado corporal, mediante la realización de actividades como deportes o ejercicios recreativos, que no sólo buscan la salud del cuerpo, otorgándole actividad que lo aleja del sedentarismo y sus consecuencias, si no también persigue la búsqueda de plenitud y bienestar integral del ser humano, del binomio cuerpo-mente.
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Conjunto de ejercicios que preparan al cuerpo para la actividad física mas intensa
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Son los ejercicios realizados después de la actividad física para descansar los músculos
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Conjunto de movimientos corporales que se realizan para mejorar la condición física
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Capacidad y disposición para hacer algo con facilidad
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Aparecen generalmente por no realizar un buen calentamiento el musculo se contrae y causa dolor
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El acondicionamiento ____________ es el desarrollo de capacidades condicionales y coordinativas para mejorar el rendimiento físico a través del ejercicio.
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Actividad física que involucra una serie de reglas a desempeñar y es de caracter competitivo, dentro de un campo de juego, cancha,pista, etc
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