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Actividad Física y Alimentación

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Identifica las condiciones que favorecen la aptitud física para mejorar la calidad de vida.

Created by

Angel Romero
Angel Romero
Peru

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Actividad Física y Alimentación
 

Actividad Física y AlimentaciónOnline version

Identifica las condiciones que favorecen la aptitud física para mejorar la calidad de vida.

by Angel Romero
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1

1.- ¿Qué te permite mantenerte saludable, fortalecer tus músculos y crecer saludablemente?

Selecciona una o varias respuestas

2

2.- Cuando haces ejercicio o actividad física, que sucede con tu corazón y tus pulmones?

Selecciona una o varias respuestas

3

3.- La actividad física es muy importante para la salud ¿Por qué?

Selecciona una o varias respuestas

4

4.- La actividad física no es lo único que te ayuda a mantenerte saludable, sino

5

5.- Existen algunos alimentos que no son muy saludables y que tienen demasiados cargados de:

6

6.- ¿Cómo alimentarse correctamente?

Selecciona una o varias respuestas

7

7.- Los carbohidratos son una fuente importante de energía y si los consumes en exceso se guardan como grasa

8

8. Tu cuerpo esta compuesta de

9

9. Tu cuerpo necesita descansar periódicamente y reponer sus energías, reparar cualquier cosa que pudo haber sufrido algún daño durante el día y apagar el sistema para relajar tus músculos y dejarlos descansar.

10

10. Dormir suficiente es muy importante para mantener tu salud física y mental; para no sobrecargar de trabajo a tus órganos y para reducir el estrés.

11

En conclusión debemos tener una buena

Selecciona una o varias respuestas
 
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