Matching Pairs Capacidades físicas Online version Las capacidades físicas y sus característica. by Luis Tomas Mercedes Antigua 1 Dependen de la eficiencia energética del metabolismo, o sea, de la capacidad del cuerpo de sostener el esfuerzo frente al consumo de la energía disponible, de modo que no implican acciones ni condicionamientos conscientes, sino más bien ciertas capacidades pasivas. 2 Son ejemplo de estas capacidades físicas las siguientes: La fuerza La resistencia La flexibilidad La velocidad La destreza 3 Son el conjunto de elementos que componen la condición física y que intervienen en mayor o en menor grado, a la hora de poner en práctica nuestras habilidades motrices. 4 Es entendida como la capacidad de continuar con una determinada actividad, más allá del cansancio físico o psíquico. 5 Nos permiten conocer la posición y ubicación de nuestro cuerpo en todo momento y especialmente a la hora de realizar un movimiento. 6 Es la capacidad que tienen los músculos para lograr estirarse sin dañarlos de ninguna forma. 7 Es cualquier acción, esfuerzo o influencia que puede alterar el estado de movimiento o de reposo de cualquier cuerpo. 8 Nos permiten realizar movimientos complejos contando con una pequeña base de apoyo, o bien conservar una posición resistiendo la acción de una fuerza o influencia externa. 9 Son ejemplo de esta capacidades físicas las siguientes: El equilibrio La coordinación El ritmo La orientación La reacción La adaptación 10 Se trata de aquellas que dependen principalmente del control del sistema nervioso central sobre la musculatura, ya que su ejecución depende de estructuras perceptivas y analíticas implicadas en el movimiento mismo. Resistencia Fuerza Capacidades físicas Capacidades físicas coordinativas Flexibilidad Capacidades coordinativas de equilibrio Capacidades físicas condicionales Capacidades coordinativas de orientación Capacidades físicas coordinativas Capacidades físicas condicionales
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