Froggy Jumps Juego alimentos y nutrientesOnline version Contenidos de alimentación y nutrición. by BioGeo Luis 1 ¿Qué es la alimentación? a El proceso de eliminar los desechos del cuerpo. b El proceso de transformar los alimentos en energía. c El proceso de ingerir alimentos para obtener energía y nutrientes. 2 El chocolate y la miel son: a Alimentos estructurales b Alimentos reguladores c Alimentos energéticos 3 ¿Cuál es el objetivo principal de la nutrición? a Eliminar los desechos de las células del cuerpo. b Absorber y utilizar los nutrientes para que puedan ser utilizados por las células de nuestro cuerpo c Obtener energía para realizar actividades físicas. 4 La fibra es: a Hidratos de carbono complejos que ayudan al tránsito intestinal b Glúcidos sencillos que aportan energía rápida al cuerpo c Grasas que aportan las vitaminas y minerales necesarios para las reacciones químicas 5 El pescado y la carne aportan sobre todo nutrientes de tipo: a Lípidos b Proteínas c Glúcidos 6 ¿Cuál es la diferencia entre alimentación y nutrición? a La alimentación se refiere a la ingesta de alimentos, mientras que la nutrición implica la absorción b La alimentación se refiere a la absorción de nutrientes, mientras que la nutrición implica la ingest c La alimentación se refiere a la eliminación de desechos, mientras que la nutrición implica la obtenc 7 ¿Qué nombre reciben las sustancias químicas que nos permiten obtener energía y sintetizar nuestra propia materia? a Vitaminas b Alimentos c Nutrientes 8 Las frutas y verduras son: a Alimentos reguladores b Alimentos energéticos c Alimentos estructurales 9 ¿Cuáles son los macronutrientes? a Carbohidratos, proteínas y grasas. b Fibra y agua. c Vitaminas y minerales. 10 ¿Qué es un nutriente? a Sustancia presente en los alimentos que el cuerpo elimina como desecho. b Sustancia presente en los alimentos que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. c Sustancia presente en los alimentos que solo aporta energía. 11 Son nutrientes formados por unidades más pequeñas llamadas aminoácidos a Lípidos b Proteínas c Glúcidos 12 ¿Qué es una dieta equilibrada? a Una dieta que incluye todos los nutrientes necesarios en las cantidades adecuadas. b Una dieta que solo incluye alimentos de origen vegetal. c Una dieta que solo incluye alimentos bajos en calorías. 13 Los nutrientes inorgánicos son: a Agua y vitaminas b Sales minerales y proteínas c Agua y sales minerales 14 ¿Cuáles son los micronutrientes? a Fibra y agua. b Vitaminas y minerales. c Carbohidratos y proteínas. 15 La glucosa, la fructosa y la sacarosa son: a Glúcidos o azúcares b Lípidos o grasas c Vitaminas 16 ¿Cuál es el objetivo principal de la alimentación? a Mantener el peso corporal. b Eliminar los desechos del cuerpo. c Obtener energía y nutrientes necesarios para el funcionamiento del cuerpo. 17 Es característico de la dieta mediterránea a Cocinar al vapor b Consumir legumbres, frutas y verduras c Tomar pescado crudo y arroz cocido 18 ¿Qué es la nutrición? a El proceso de eliminar los desechos del cuerpo. b El proceso de masticar y tragar los alimentos. c El proceso de absorción y utilización de los nutrientes por parte del organismo. 19 Son alimentos necesarios para formar las células, tejidos y órganos en nuestro cuerpo: a Los azúcares b Las grasas c Las carnes y pescados 20 ¿Cuál es la importancia de una buena alimentación y nutrición? a Mejorar la capacidad mental. b Mantener una buena salud y prevenir enfermedades. c Aumentar la masa muscular.
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