Matching Pairs PENSAMIENTO POSITIVO VS PENSAMIENTO NEGATIVOOnline version Juego para trabajar la flexibilidad del pensamiento by Alicia López Rodríguez 1 No puedo soportar este cambio. 2 La gente está saltándose las reglas. 3 Pienso que esa persona es mala. Siempre lo será. 4 Vaya, no están jugando de la forma que yo he dicho. No es mi trabajo hacer cumplir las normas. Los cambios son duros, pero en otras ocasiones ya me ha pasado y he conseguido superarlo. Normalmente hay más de una forma de hacer algo. Si una persona o cosa parce mala, debo mirar otra vez y pensar con cuidado. 1 Es demasiado difícil y no seré capaz de hacerlo. 2 No quiero parar de hacer lo que estoy haciendo. 3 ¡Necesito ser el primero! 4 Si pido ayuda soy un débil, me siento incapaz. Todos los demás también merecen ser primeros como yo. Puede ser difícil, pero si estoy tranquilo y recuerdo que puedo pedir ayuda, lo haré muy bien. No pasa nada, a lo mejor lo que viene es divertido. Puede ser duro al principio, pero ¡puedo conseguirlo. El pedir ayuda es de valientes y de inteligentes. 1 No hay nadie que quiera ser mi amigo. 2 La gente solo habla y no escucha lo que yo tengo que decir. 3 Debo ser malo, feo o estúpido. 4 Eso me duele y me hace enfadarme mucho. Lo hace a propósito. No soy malo, feo o estúpido. Me siento así porque estoy triste y enfadado. Es posible que no esté intentando hacerme daño. Lo ha hecho sin querer. Puedo hablarlo con él. Si lo intento, y recuerdo lo que he aprendido para hacer amigos, seguro que podré hacer amigos. Solo es justo cuando las palabras de los demás son tan escuchadas como las mías. Si escucho a los demás ellos también me escucharán. 1 No encajo y nunca lo haré. 2 ¿Qué pasa si fallo? 3 Tengo que devolvérsela a la gente que es mala conmigo. 4 ¿Qué pasa si es demasiado difícil o me enfado demasiado? Devolvérsela a la gente que es mala solo hará que tenga más problemas. He hecho cosas difíciles antes que parecían imposibles. Puedo pedir ayuda si la necesito. En este momento me es difícil encajar, pero seguro que si me relajo y soy positivo encontraré mi lugar y estaré contento. Todo el mundo comete errores. Este error no significa que sea un perdedor. Los errores no hacen aprender. 1 La gente me hace perder los nervios. 2 Estar solo siempre es mejor y es menos molesto. 3 Soy diferente y eso es malo. 4 Si parece malo y siento que es malo entonces esto es malo. Soy diferente en algunas cosas buenas. Todos somos diferentes y únicos. Puede que me siente mejor estar solo, pero necesito estar alrededor de los demás para aprender a relacionarme con ellos. Mis primeros pensamientos no son siempre correctos. Algo puede parecer malo al principio, pero puede volverse bueno al final. Nadie puede hacer que pierda los nervios y me enfade tanto. Puedo hacer algo que me ayude a calmarme. 1 Si me equivoco soy un perdedor y un fracasado. 2 La gente siempre será mala conmigo, no importa lo que haga. Si aprendo a relacionarme de forma más asertiva conseguiré que cambie como se relaciona las personas conmigo. Equivocarse es la mejor manera de aprender y mejorar.
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