Matching Pairs NUTRIENTES EN LOS ALIMENTOSOnline version CONOCER UN POCO DE LOS BENEFICIOS DE LOS NUTRIENTES EN NUESTRO ORGANISMO by Carolina Bustos 1 Son elementos químicos que ayudan a regular los procesos del cuerpo. 2 Por ejemplo, ayuda a los nervios y los músculos a funcionar. 3 Que proporcionan las grasas 4 Corresponden a algunas fuentes de proteínas 5 Regula tu temperatura, traslada los nutrientes por tu cuerpo y elimina los residuos. 6 Los principales nutrientes proporcionan 7 Corresponden a algunas fuentes de grasas 8 El hierro 9 Las vitaminas 10 Que proporcionan los proteínas 11 La energía se mide en 12 Cuantas calorías por gramo tienen las grasas 13 Ayuda a los dientes y los huesos a mantenerse fuertes. 14 Proporcionan la energía que necesitan el cerebro, el sistema nervioso y los glóbulos rojos. 15 Panes, granos de cereal, pastas, arroz, frutas, verduras con almidón, leche, azúcar transporta oxígeno a las células. Carne, aves, pescado, huevos, frijoles, leche y productos lácteos. 9 calorías Calcio mantienen los huesos fuertes, la visión nítida y aguda, y la piel, las uñas y el cabello sanos y brillantes. Energía al organismo. Corresponde algunas fuentes de carbohidratos. Potacio. el agua Dan energía; transportan otros nutrientes solubles en grasa (vitaminas) Energía; construyen y reparan las células del cuerpo; son parte de varias enzimas, hormonas y anticuerpos. Carbohidratos Calorías Minerales lácteos que no son descremados, nueces y semillas, aceites, mantequilla, margarina, aderezos para ensaladas, algunos dulces.
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