Matching Pairs NUTRIENTES EN LOS ALIMENTOSOnline version CONOCER UN POCO DE LOS BENEFICIOS DE LOS NUTRIENTES EN NUESTRO ORGANISMO by Carolina Bustos 1 Regula tu temperatura, traslada los nutrientes por tu cuerpo y elimina los residuos. 2 Las vitaminas 3 Ayuda a los dientes y los huesos a mantenerse fuertes. 4 Corresponden a algunas fuentes de proteínas 5 Los principales nutrientes proporcionan 6 Por ejemplo, ayuda a los nervios y los músculos a funcionar. 7 Cuantas calorías por gramo tienen las grasas 8 Son elementos químicos que ayudan a regular los procesos del cuerpo. 9 El hierro 10 Que proporcionan las grasas 11 Que proporcionan los proteínas 12 Proporcionan la energía que necesitan el cerebro, el sistema nervioso y los glóbulos rojos. 13 Panes, granos de cereal, pastas, arroz, frutas, verduras con almidón, leche, azúcar 14 Corresponden a algunas fuentes de grasas 15 La energía se mide en transporta oxígeno a las células. Potacio. mantienen los huesos fuertes, la visión nítida y aguda, y la piel, las uñas y el cabello sanos y brillantes. Calcio lácteos que no son descremados, nueces y semillas, aceites, mantequilla, margarina, aderezos para ensaladas, algunos dulces. 9 calorías Carbohidratos Minerales Energía al organismo. Carne, aves, pescado, huevos, frijoles, leche y productos lácteos. Corresponde algunas fuentes de carbohidratos. Dan energía; transportan otros nutrientes solubles en grasa (vitaminas) el agua Calorías Energía; construyen y reparan las células del cuerpo; son parte de varias enzimas, hormonas y anticuerpos.
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