El ejercicio en niños proporciona beneficios integrales para su desarrollo, estimula la salud cerebral, potenciando la atención y reduciendo el riesgo de depresión. La actividad física también fomenta la confianza, construyendo una autoimagen positiva en los niños. A través del deporte, se promueven habilidades sociales, trabajo en equipo y respeto, facilitando una participación social saludable con sus pares.