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ENFERMEDADES MALAS POSTURAS

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ENFERMEDADES MALAS POSTURAS

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Las posturas inadecuadas en el desarrollo de las causan molestias y hasta enfermedades a corto plazo, cuando una persona permanece en posición rígida por un tiempo prolongado, hará que el cuerpo manifieste ciertos síntomas de cansancio tales como dolores de cabeza, calambres, adormecimiento del cuerpo, irritación en los ojos, etc. Para esto es
conveniente incluir pausas activas para disminuir el impacto de la exposición a la misma postura. A largo plazo, cuando el cuerpo se expone repetidamente a malas posturas o a la misma por largo tiempo, se puede enfrentar al padecimiento de ciertas enfermedades, de las cuales algunas pueden resultar en casos crónicos. Entre algunas, se pueden enumerar entre las
más comunes:

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LUZ ADRIANA MORA GALICIA
LUZ ADRIANA MORA GALICIA
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ENFERMEDADES MALAS POSTURAS
 

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Las posturas inadecuadas en el desarrollo de las causan molestias y hasta enfermedades a corto plazo, cuando una persona permanece en posición rígida por un tiempo prolongado, hará que el cuerpo manifieste ciertos síntomas de cansancio tales como dolores de cabeza, calambres, adormecimiento del cuerpo, irritación en los ojos, etc. Para esto es conveniente incluir pausas activas para disminuir el impacto de la exposición a la misma postura. A largo plazo, cuando el cuerpo se expone repetidamente a malas posturas o a la misma por largo tiempo, se puede enfrentar al padecimiento de ciertas enfermedades, de las cuales algunas pueden resultar en casos crónicos. Entre algunas, se pueden enumerar entre las más comunes:

by LUZ ADRIANA MORA GALICIA
1

Se produce por la mala postura de las manos al utilizar la computadora. Caracterizada por la compresión del nervio mediano, lo que a su vez produce adormecimiento y dolor de la mano.

2

Perturbación en cambios hormonales que disminuyen la producción de lágrimas, también debido a la exposición al sol, a ambientes de trabajo secos, y tabaquismo.

3

Enfermedad conocida como codo de tenista, es una hinchazón del epicóndilo, una región donde los músculos del antebrazo se unen a los huesos del codo. Se caracteriza por un fuerte dolor en la zona afectada y al apretar o mover las manos para girar o adoptar la posición de gancho.

4

Es la hinchazón de los dos tendones que se encuentran cerca de la base del pulgar. Se caracteriza por presentar una hinchazón por lo general llena de líquido que puede sobresalir o no de la piel, fuerte dolor y entumecimiento en el área afectada.

5

Es la inflamación de los tendones de las manos. Se caracteriza, al igual que las otras enfermedades ocasionadas por la mala postura, por un dolor fuerte en el área afectada. Se trata con inmovilización temporal del antebrazo.

6

Es la inflamación de una bursa del cuerpo. Esta es una pequeña bolsa que resguarda y atenúa los impactos en los huesos. Generalmente, se presenta en rodillas y codos.

2
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