Froggy Jumps LAS VITAMINASOnline version La siguiente actividad permitirá fortalecer tus conocimientos sobre las vitaminas y su importancia by Luis Angel Jiménez Simanca 1 ¿Cuál es la principal función de las vitaminas en el organismo? a Aportar energía b Formar estructuras celulares c Ayudar en el correcto funcionamiento del cuerpo 2 ¿Qué ocurre si el organismo no ingiere suficientes vitaminas? a No se producen efectos negativos b Se desarrollan problemas de salud c Se genera hipervitaminosis 3 ¿Qué significa que las vitaminas sean "acalóricas"? a No aportan calorías al organismo b No se pueden almacenar en el cuerpo c No se pueden absorber fácilmente 4 ¿Cuál es el principal riesgo de la hipervitaminosis? a Debilidad muscular b Problemas de visión c Toxicidad para la salud 5 ¿Qué diferencia hay entre las vitaminas hidrosolubles y liposolubles? a Su solubilidad y capacidad de almacenamiento b Su presencia en los alimentos c Su aporte calórico y nutricional 6 ¿Qué acciones o hábitos pueden generar un gasto vitamínico en el organismo? a Ejercicio físico b Exposición solar c Todas las anteriores 7 ¿Cuál es la vitamina que se conoce como "la vitamina del sol"? a Vitamina A b Vitamina C c Vitamina D 8 ¿Qué alimentos son ricos en vitamina C? a Carnes y productos lácteos b Huevos y pescado c Frutas y verduras de hoja verde 9 ¿Cuál es la vitamina que se administra a los recién nacidos para prevenir problemas de coagulación? a Vitamina K b Vitamina A c Vitamina D 10 ¿Qué denominación recibe la vitamina B9 y cuál es su principal función durante el embarazo? a Biotina, interviene en el metabolismo de carbohidratos b Niacina, mantiene la salud de la piel y el sistema nervioso c Ácido fólico, previene defectos en el tubo neuronal del feto
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