Froggy Jumps Sabores SaludablesOnline version Demuestra tus conocimientos sobre la alimentación saludable con este quiz basado en 'El plato del bien comer y la jarra del buen beber'. by Esmeralda Hernández 1 ¿Cuántos grupos de alimentos conforman 'El plato del bien comer'? a 5 b 3 c 4 2 ¿Cuál es la función principal de 'El plato del bien comer'? a Guiar una alimentación balanceada b Promover la obesidad c Fomentar la desnutrición 3 ¿Qué representa la jarra del buen beber en la alimentación saludable? a La eliminación de líquidos b La importancia de la hidratación c El consumo excesivo de bebidas azucaradas 4 ¿Cuál es la recomendación principal de la jarra del buen beber? a Tomar agua simple b Beber refrescos c Consumir bebidas energéticas 5 ¿Qué grupo de alimentos debe ocupar la mayor parte del plato del bien comer? a Carnes y embutidos b Frutas y verduras c Dulces y postres 6 ¿Cuál es la importancia de incluir cereales en la alimentación? a Provocan alergias b Aportan energía y fibra c No tienen beneficios nutricionales 7 ¿Por qué es importante limitar el consumo de alimentos altos en grasas saturadas? a Para prevenir enfermedades cardiovasculares b Para aumentar de peso c Para fortalecer los músculos 8 ¿Qué bebida se recomienda evitar por su alto contenido de azúcares añadidos? a Jugos naturales b Agua natural c Refrescos 9 ¿Cuál es la función de los alimentos del grupo de leguminosas y alimentos de origen animal? a Aportar proteínas b Proporcionar vitaminas c Ser fuente de carbohidratos 10 ¿Qué se recomienda hacer antes de consumir alimentos? a No es necesario hacer nada b Lavarse las manos c Comer con utensilios sucios
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