Memory Game Saúde e Bem-Estar na uso das tecnologiasOnline version Encontre os pares que associem sintomas decorrentes do uso de dispositivos digitais, com as práticas saudáveis que os evitam ou mitigam. by Marisa Formadora Isolamento social Perturbações do sono Reservar tempo para o convívio social Aumento do tempo de vida e separação e tratamento dos diferentes materiais Prática de exercício periodicamente. Dores musculares Manter uma postura ergonómica e pausas regulares Limitar a utilização de ecrãs antes nas horas anteriores a dormir Sedentarismo Aumento potencial de lixo eletrónico