Memory Game Saúde e Bem-Estar na uso das tecnologiasOnline version Encontre os pares que associem sintomas decorrentes do uso de dispositivos digitais, com as práticas saudáveis que os evitam ou mitigam. by Marisa Formadora Aumento do tempo de vida e separação e tratamento dos diferentes materiais Aumento potencial de lixo eletrónico Prática de exercício periodicamente. Reservar tempo para o convívio social Isolamento social Sedentarismo Manter uma postura ergonómica e pausas regulares Dores musculares Limitar a utilização de ecrãs antes nas horas anteriores a dormir Perturbações do sono