Memory Game Saúde e Bem-Estar na uso das tecnologiasOnline version Encontre os pares que associem sintomas decorrentes do uso de dispositivos digitais, com as práticas saudáveis que os evitam ou mitigam. by Marisa Formadora Reservar tempo para o convívio social Dores musculares Aumento potencial de lixo eletrónico Limitar a utilização de ecrãs antes nas horas anteriores a dormir Prática de exercício periodicamente. Aumento do tempo de vida e separação e tratamento dos diferentes materiais Perturbações do sono Manter uma postura ergonómica e pausas regulares Sedentarismo Isolamento social