Froggy Jumps
Energía, carbohidratos y lípidosOnline version
Energía, carbohidratos y lípidos
1
Energía necesaria para llevar a cabo todos los procesos involuntarios mientras el cuerpo está en reposo
2
Índice de energía necesaria para el mantenimiento del cuerpo
3
Es músculo en oposición a tejido graso
4
Hay menos actividad metabólica en el tejido muscular que en el graso u óseo
5
Grupos de nutrientes que aportan energía al cuerpo
6
El índice basal metabólico aumenta durante la fiebre y disminuye durante periodos de ayuno o de
ingestacalórica muy reducida.
7
En la envejece, la masa corporal magra disminuye, al igual que el índice basal metabólico.
8
¿Quiénes requieren más demanda de energía?
9
Una persona que consume más calorías de las que quema suele perder peso
10
¿En qué ayuda el tejido adiposo?
11
Un poco de tejido adiposo o es necesario para proteger al cuerpo y mantener sus órganos
12
Los valores calóricos de los alimentos varían, al igual que las necesidades energéticas de las personas.
13
Constituyen la mayor fuente de energía en la alimentación humana
14
Una función de los carbohidratos es:
15
¿Dónde se almacena la mayor parte de glucógeno?
16
Una función de los carbohidratos es mejorar el metabolismo de los lípidos y la conservación de proteínas
17
Beneficio que se obtiene a partir de los carbohidratos
18
BENEFICIO que se obtiene a partir de los carbohidratos
19
Los carbohidratos se clasifican como: Simples y compuestos
20
Los carbohidratos simples se dividen en:
21
Los carbohidratos complejos se dividen en:
22
Los monosacáridos se dividen en:
23
Los disacáridos se dividen en:
24
Es el azúcar que se encuentra en la leche:
25
Está integrada por glucosa y fructosa. Se encuentra en el azúcar en polvo y morena.
26
Es el único combustible utilizado por el SNC, los glóbulos rojos y el cerebro
27
Proporcionan una fuente más concentrada de energía que los carbohidratos
28
¿Cuántas calorías contiene cada gramo de grasa?
29
Las grasas son un precursor de hormonas y Vitamina D
30
Clasificación de las grasas según su composición química:
31
Clasificación de las grasas según su función
32
Clasificación de las grasas según sus propiedades físicas
33
Según sus propiedades física, entre las grasas neutras podemos mencionar:
34
Forman parte de la estructura de las membranas celulares y de ciertos órganos, como el cerebro
35
Los triglicéridos son las principales grasas de almacenamiento
36
Los alimentos de origen animal contienen más ácidos grasos saturados que insaturados. Se recomienda consumir no más de 7% del total de calorías diarias como grasas saturadas
37
No es una grasa verdadera sino una sustancia parecida a la grasa que existe en los alimentos animales y en las células del cuerpo. No existe en los alimentos vegetales.
38
El colesterol es esencial para la síntesis de bilis, hormonas sexuales, cortisona y vitamina D
39
Ejemplos de alimentos que contienen grasas monoinsaturadas son:
40
Las grasas monoinsaturada reducen la cantidad de lipoproteínas de baja densidad (LDL), también conocidas como “colesterol malo" en la sangre
|
Test your knowledge on the Bill of Rights. A fun way to test your knowledge and focus on where you need to improve.