Matching Pairs Juego de Parejas: Vida EmocionalOnline version Descubre y empareja conceptos clave sobre la vida emocional. by Guzmán Cruz Paola 1 Límites personales 2 ¿Cuáles son las 4 hormonas de la felicidad? 3 Amor propio 4 Autoestima 5 Hábito 6 Emociones Los lineamientos de cómo nos relacionamos. Es la valoración de uno mismo Serotonina, endorfina, dopamina y oxitoxina El vínculo afectivo que tenemos hacia nosotros mismos Es la repetición cotidiana de una acción. Reacciones/expresiones de acuerdo a cómo nos sentimos 1 Inteligencia emocional 2 Ansiedad 3 Afecto 4 Resiliencia 5 Empatía 6 Regulación emocional 7 Autoestima 8 Mindfulness Comprender y compartir los sentimientos de otros Valoración positiva de uno mismo Capacidad de recuperarse ante adversidades Estado de inquietud y preocupación Capacidad de reconocer y gestionar emociones Sentimientos de cariño y amor hacia otros Atención plena en el momento presente Control de las propias emociones 1 Conexiones sociales 2 Inteligencia emocional 3 Autoestima 4 Mindfulness 5 Regulación emocional 6 Empatía 7 Resiliencia 8 Asertividad Expresión clara y respetuosa de pensamientos. Comprender y compartir los sentimientos de otros. Relaciones que aportan apoyo emocional. Atención plena al momento presente. Capacidad para reconocer y gestionar emociones. Valoración positiva de uno mismo. Capacidad de recuperarse ante la adversidad. Control sobre las propias emociones.
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