Matching Pairs Juego de Parejas: Vida EmocionalOnline version Descubre y empareja conceptos clave sobre la vida emocional. by Guzmán Cruz Paola 1 Hábito 2 Emociones 3 Límites personales 4 Amor propio 5 ¿Cuáles son las 4 hormonas de la felicidad? 6 Autoestima Los lineamientos de cómo nos relacionamos. Es la valoración de uno mismo El vínculo afectivo que tenemos hacia nosotros mismos Es la repetición cotidiana de una acción. Serotonina, endorfina, dopamina y oxitoxina Reacciones/expresiones de acuerdo a cómo nos sentimos 1 Inteligencia emocional 2 Autoestima 3 Afecto 4 Empatía 5 Mindfulness 6 Ansiedad 7 Resiliencia 8 Regulación emocional Valoración positiva de uno mismo Control de las propias emociones Atención plena en el momento presente Estado de inquietud y preocupación Capacidad de reconocer y gestionar emociones Comprender y compartir los sentimientos de otros Capacidad de recuperarse ante adversidades Sentimientos de cariño y amor hacia otros 1 Empatía 2 Conexiones sociales 3 Mindfulness 4 Inteligencia emocional 5 Regulación emocional 6 Autoestima 7 Resiliencia 8 Asertividad Capacidad para reconocer y gestionar emociones. Capacidad de recuperarse ante la adversidad. Relaciones que aportan apoyo emocional. Expresión clara y respetuosa de pensamientos. Control sobre las propias emociones. Valoración positiva de uno mismo. Comprender y compartir los sentimientos de otros. Atención plena al momento presente.
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