Matching Pairs Juego de Parejas: Vida EmocionalOnline version Descubre y empareja conceptos clave sobre la vida emocional. by Guzmán Cruz Paola 1 Límites personales 2 Autoestima 3 Emociones 4 Hábito 5 ¿Cuáles son las 4 hormonas de la felicidad? 6 Amor propio Reacciones/expresiones de acuerdo a cómo nos sentimos Serotonina, endorfina, dopamina y oxitoxina Es la valoración de uno mismo Los lineamientos de cómo nos relacionamos. El vínculo afectivo que tenemos hacia nosotros mismos Es la repetición cotidiana de una acción. 1 Inteligencia emocional 2 Empatía 3 Mindfulness 4 Resiliencia 5 Regulación emocional 6 Afecto 7 Autoestima 8 Ansiedad Valoración positiva de uno mismo Atención plena en el momento presente Capacidad de reconocer y gestionar emociones Sentimientos de cariño y amor hacia otros Capacidad de recuperarse ante adversidades Estado de inquietud y preocupación Comprender y compartir los sentimientos de otros Control de las propias emociones 1 Empatía 2 Inteligencia emocional 3 Autoestima 4 Regulación emocional 5 Conexiones sociales 6 Resiliencia 7 Mindfulness 8 Asertividad Atención plena al momento presente. Comprender y compartir los sentimientos de otros. Control sobre las propias emociones. Expresión clara y respetuosa de pensamientos. Valoración positiva de uno mismo. Capacidad para reconocer y gestionar emociones. Capacidad de recuperarse ante la adversidad. Relaciones que aportan apoyo emocional.
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