Matching Pairs Juego de Parejas: Vida EmocionalOnline version Descubre y empareja conceptos clave sobre la vida emocional. by Guzmán Cruz Paola 1 Hábito 2 ¿Cuáles son las 4 hormonas de la felicidad? 3 Amor propio 4 Autoestima 5 Límites personales 6 Emociones Los lineamientos de cómo nos relacionamos. Reacciones/expresiones de acuerdo a cómo nos sentimos Serotonina, endorfina, dopamina y oxitoxina Es la repetición cotidiana de una acción. El vínculo afectivo que tenemos hacia nosotros mismos Es la valoración de uno mismo 1 Ansiedad 2 Inteligencia emocional 3 Mindfulness 4 Empatía 5 Resiliencia 6 Autoestima 7 Afecto 8 Regulación emocional Control de las propias emociones Capacidad de reconocer y gestionar emociones Capacidad de recuperarse ante adversidades Estado de inquietud y preocupación Atención plena en el momento presente Valoración positiva de uno mismo Sentimientos de cariño y amor hacia otros Comprender y compartir los sentimientos de otros 1 Conexiones sociales 2 Regulación emocional 3 Empatía 4 Mindfulness 5 Asertividad 6 Autoestima 7 Inteligencia emocional 8 Resiliencia Relaciones que aportan apoyo emocional. Capacidad de recuperarse ante la adversidad. Control sobre las propias emociones. Valoración positiva de uno mismo. Capacidad para reconocer y gestionar emociones. Atención plena al momento presente. Expresión clara y respetuosa de pensamientos. Comprender y compartir los sentimientos de otros.
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