Matching Pairs Distorsiones CognitivasOnline version A modo de repaso. by Natasha Santiago 1 Abstracción selectiva 2 Personalización 3 Sobregeneralización 4 Etiquetar y mal etiquetar 5 Racionamiento emocional 6 Afirmaciones "debería o tengo que" 7 Magnificación 8 Magnificación 9 Pensamiento dicótomo o Polarizado 10 Inferencia arbitraria 11 Minimización 12 Minimización 13 Adivinación 14 Lectura de mente Cuando una persona consistentemente se clasifica de forma que esto pueda tener un efecto negativo poderoso en su conducta. Tiende a tomar todo de forma personal o echarnos la culpa sin ninguna razón. Sobreestimación Las emociones de las personas reflejan como son las cosas. Esto es creído como cierto automáticamente sacando cualquier pensamiento racional. Sabe lo que la otra persona piensa, aun en la ausencia de evidencia directa. Son creencias rígidas e inflexibles acerca de cómo debería ser uno o los demás, o de cómo deben suceder las cosas, sin analizar si son razonables. Exagerar el significado, importancia o la probabilidad de las cosas. También se conoce como Catastrófico. Pronosticar un acontecimiento futuro negativo y creerse esas predicciones como ciertas. Pensamiento blanco o negro, bueno o malo. Dominante en personas con t. de personalidad limítrofe o narcisista. Llegar a conclusiones basado en una experiencia muy limitada y estrecha. Una vez ocurrió un evento, se repetirá para siempre. Minimizan la extensión de su arduo trabajo y la probabilidad de los beneficios en el futuro. Desestimación Sacar una conclusión especifica sin evidencia suficiente. Sacar una conclusión basada en un solo detalle.
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